El Estrés Psicosocial es el estado biológico resultante del procesamiento cerebral de la información recogida por los órganos de los sentidos y los receptores interoceptivos.
La Cognición por su parte, es una atribución o conjetura que adquiere valor de convicción. Es una operación psíquica irracional que emerge como resultado de la actividad del sistema límbico y que determinará el tipo de respuesta emocional que experimentará la persona.
Las cogniciones pueden ser adaptativas o desadaptativas de acuerdo al control que tenga la persona sobre la situación.
Cogniciones de control: Reductores de activación biológica
Cogniciones de no control: Incrementan la activación biológica y conducen al estrés.
Según su atribución pueden ser:
-Cognición de control: Situación manejable por los propios medios
-Cognición de amenaza: Puesta en marcha de estrategias de lucha y defensa
-Cognición de indefensión: La situación es incontrolable y no hay nada que hacer. El sujeto desorganiza sus aprendizajes. Sus respuestas emocionales son tristeza, ansiedad y depresión. Esta condena al organismo a un estado de alarma que puede ser paliado por medio de:
-Mecanismos psicológicos de defensa
-Estrategias de afrontamiento
Entre los procedimientos para identificar el estrés tenemos que, en la clínica se identifica por la aparición de manifestaciones vegetativas (sudación, sequedad de la boca) estados de alerta (dificultad para conciliar el sueño) y elevación de la frecuencia cardíaca, respiratoria, presión arterial y tono muscular. Junto a ello, estados de inquietud e irritabilidad. En ocasiones existen síntomas somáticos y manifestaciones menores de depresión inmunitaria.
Se ha constatado enfermedades que cursan en el contexto de una activación estresante, operando como desencadenante del proceso patógeno.
Aún y cuando el estrés promueve la motivación y el crecimiento, es perjudicial para la salud y debemos estar conscientes de ello.
